# 完成目标

**AAPS**有一系列必须完成的**目标**，以帮助用户从基础开环控制进步到混合闭环控制，并最终实现**AAPS**的全部功能。 完成**目标**旨在确保您具备：

* 在您的**AAPS**设置中正确配置了所有内容；
* 了解了**AAPS**的基本功能；以及
* 对你的系统能力有一个基本了解，将有助于增强你使用 **AAPS** 的信心。

当 **AAPS** 首次安装时，你必须完成每个目标后才能继续下一个。 随着每个**目标**的完成，新的功能将逐渐解锁。

**目标1至8** 将引导你从在智能手机上配置 **AAPS** 开始，直至实现“基础”混合闭环操作。 这将需要大约6周的时间来完成。 你可以使用一个虚拟泵（同时采用其他胰岛素输送方式）来完成至 **目标5**。 **目标9至11** 旨在测试更高级的 **AAPS** 功能，以更好地控制你的糖尿病，这将需要长达3个月的时间来完成，甚至可能更长。 关于预计时间分配的更多详细信息，可在此处获取：[需要多长时间？ ](#preparing-how-long-will-it-take)

在逐步完成目标的同时，如果你需要，也可以移除你的进度并[回到早期的目标](#go-back-in-objectives)。

## 备份你的设置

```{admonition} Note
:class: 注意

建议在完成每个**目标**后导出你的**AAPS**设置！
```

强烈建议在完成每个目标后[导出你的设置](../Maintenance/ExportImportSettings.md)，以避免在 **AAPS** 中丢失任何进度。 此导出过程会创建一个**设置文件**（.json），应将其备份在一个或多个安全的位置（例如Google Drive、硬盘、电子邮件附件_等_）。 这可以确保你在 **AAPS** 中的任何进度都被保存。 如果你的手机丢失或你不小心删除了进度，可以使用json文件重新加载到 **AAPS** 中，通过导入最近的设置文件来恢复。 如果需要新的 **AAPS** 智能手机（由于升级、丢失、手机损坏_等_原因），也需要有备份的**设置文件**。

**设置**文件不仅会保存您在**目标**中的进度，还会保存您的所有**AAPS**设置，例如**最大餐前大剂量**等。

如果您没有备份您的设置，并且您的**AAPS**智能手机发生任何问题，那么您将需要从头开始重新完成**目标**。 完成**目标**需要花费时间，因此，如果因为丢失智能手机等原因而不得不重新完成这些目标，那最好是避免这种情况的发生。

(objectives-objective1)=
## 目标1：设置可视化和监测，分析基础率和比例

**目标1**要求用户在**AAPS**中设置其基本的技术配置。 在完成这一步之前，无法取得任何进展。

- 在[配置构建器 > BG来源](#Config-Builder-bg-source)中选择正确的CGM/FGM类型。 有关更多信息，请参阅[血糖数据源](../Getting-Started/CompatiblesCgms.md)。
- 在[配置构建器 > 泵](../SettingUpAaps/ConfigBuilder.md)中选择正确的胰岛素泵型号，以确保您的胰岛素泵可与**AAPS**正常通信。 如果你使用的泵型号没有适配 **AAPS** 的驱动程序，或者你想在完成早期**目标**时使用其他胰岛素输送系统，请选择**虚拟泵**。 有关更多信息，请参阅[胰岛素泵](../Getting-Started/CompatiblePumps.md)。
- 如果使用Nightscout：
  - 按照[Nightscout](../SettingUpAaps/Nightscout.md)页面上的说明进行操作，以确保**Nightscout**能够接收并显示**AAPS**的数据。
  - 请注意，**NSClient** 中的URL必须以**“/api/v1/”**结尾 - 参见[首选项 > NSClient](#Preferences-nsclient)。
- 如果使用Tidepool:
  - 按照[Tidepool](../SettingUpAaps/Tidepool.md)页面上的说明进行操作，以确保**Tidepool**能够接收并显示**AAPS**的数据。

*注意*：你可能需要等待下一个传感器葡萄糖读数到达后，**AAPS** 才能识别它。

(objectives-objective2)=
## 目标2：学习如何控制AAPS

**目标2** 需要完成几个“任务”，如下方截图所示。 点击橙色文本“尚未完成”以访问待办事项。 如果不熟悉某个具体操作，我们会提供链接来指导你。

![目标 2 截图](../images/Objective2_V2_5.png)

完成**目标2**的任务包括：
- 将你的**配置文件**设置为90%，持续时间为10分钟。
  - _提示_：在“概览”屏幕上长按你的配置文件名称。 更多信息请参阅[配置文件切换&配置文件百分比](../DailyLifeWithAaps/ProfileSwitch-ProfilePercentage.md)。
  - _注意_：**AAPS** 不接受低于0.05U/hr的基础率。 如果你的**配置文件**包含0.06U/hr或更低的基础率，你需要在完成此任务之前创建一个临时**配置文件**，其中包含更高的基础率。 在完成任务后切换回你的正常**配置文件**。
- 通过在 **AAPS** 中[断开你的泵](#AapsScreens-section-c-bg-loop-status)来模拟“洗澡”，持续时间为1小时。
  - _提示_：在“概览”屏幕上长按闭环图标以打开闭环对话框。
- 通过重新连接你的胰岛素泵来结束“淋浴”状态。
  - _提示_：长按“已断开连接”图标以打开闭环对话框。
- 设置一个自定义的[**临时目标**](../DailyLifeWithAaps/TempTargets.md)，持续时间为10分钟。
  - _提示_：在“概览”屏幕上长按目标栏以打开临时目标对话框。
- 在[**配置构建器**](../SettingUpAaps/ConfigBuilder.md)中激活**操作**插件，使其出现在顶部可滚动菜单栏中。
  - _提示_：进入**配置构建器**并向下滚动到“常规”。
- 展示**闭环**插件的内容。
- [缩放BG图表](#aaps-screens-main-graph)以便能够查看更大或更小的时间框架：在6小时、12小时、18小时、24小时的历史数据之间切换。
  - _提示_：长按图表或使用右上角的箭头。
- 请确认AAPS主密码已设置并妥善保管
  - 提示：前往[首选项 > 保护](#Preferences-protection)进行设置。


(objectives-objective3)=
## 目标3：证明您的知识

**目标3**要求用户通过一项多项选择题考试，该考试旨在测试您对**AAPS**的了解程度。

有些用户发现 **目标3** 是最难完成的目标。 请结合 **AAPS** 文档仔细阅读问题。 如果您在研究了 **AAPS** 文档后仍然感到困惑，请在 [Facebook](https://www.facebook.com/groups/AndroidAPSUsers) 或 [Discord](https://discord.gg/4fQUWHZ4Mw) 群组中搜索“目标3”（因为很可能您的问题已经被问过并得到解答了）。 这些群组可以提供友好的提示，或将您重定向到 **AAPS** 文档的相关部分。

在此期间：
- 为了减少在开环模式下需要您做出决定（临时基础率）的次数，请在您的 **Profile** 中设置一个较宽的目标范围，例如 90 - 150 mg/dl 或 5.0 - 8.5 mmol/l。
- 你可能想要在晚上设置一个更宽的上限值，甚至禁用开环模式。

要开始 **目标3**，请点击橙色文本“**尚未完成**”以访问相关问题。 请仔细阅读每个问题，并选择你的答案。

对于每个问题，可能有一个以上的答案是正确的！ 如果选择了错误的答案，该问题将在1小时内被锁定，之后你才能返回去重新回答。 请注意，当你下次再尝试回答时，答案的顺序可能已经改变，这是为了确保你仔细阅读并真正理解了每个答案的有效性（或无效性）。

```{admonition}  __What happens if new question(s) are added to an Objective when I update to a newer version of AAPS?__
:class: 注意
不时地，**AAPS** 会添加新功能，这可能需要向 **目标** 中添加新问题，特别是 **目标3**。 因此，任何添加到 **目标3** 的新问题都将被标记为“未完成”，因为 **AAPS** 要求您对此进行操作。 不用担心，因为每个 **目标** 都是独立的，只要其他 **目标** 已完成，您**不会失去现有的 **AAPS** 功能**。
```

## 目标4：开始开环操作

**目标4** 的目的是让您了解 **AAPS** 将如何根据用户的血糖水平评估基础率，并推荐临时基础率调整。 作为此 **目标** 的一部分，您将首次激活开环操作，并接受20个提出的临时基础率更改建议，如果需要，请手动在您的泵上应用这些更改。 您还将观察[**临时目标**](../DailyLifeWithAaps/TempTargets.md)的影响。 如果您还不熟悉如何在 **AAPS** 中设置临时基础率更改，请参考[**操作**选项卡](#screens-action-tab)。

完成此目标的最短时间：**7天**。 这是一个强制性的等待时间。 即使已经执行了所有基础率更改，也不可能在此之前进入下一个 **目标**。

- Select Open Loop either by pressing and holding the [Loop icon](#AapsScreens-loop-status) on the top right of the **Overview** screen.
- 在7天内，至少手动执行20次临时基础率建议；将它们输入到你的（实体）胰岛素泵中，并在AAPS中确认你已接受这些建议。 确保这些基础率调整在**AAPS**和**Nightscout**中都能显示出来。
- 必要时使用[**临时目标**](../DailyLifeWithAaps/TempTargets.md)。 在治疗低血糖后，使用预定义的“低血糖临时目标”来防止系统在血糖回升时出现过度校正。
- 若您此刻仍处于[简易模式](#preferences-simple-mode)，现在可能是关闭该模式的最佳时机。

为了减少在开环模式下提出的基础率更改建议的数量，您仍然可以使用 **目标3** 中描述的技巧。 此外，你可以更改建议的基础率变化的最小百分比。 值越高，你收到的更改通知就越少。

![开环最小请求更改](../images/OpenLoop_MinimalRequestChange2.png)

```{admonition} Note
:class: 注意
你不需要对每个系统建议都采取行动！
```
(objectives-objective5)=
## 目标5：了解你的开环系统，包括其临时基础率建议。

作为 **目标5** 的一部分，您将开始了解临时基础率建议是如何得出的。 这包括[确定基础率的逻辑](https://openaps.readthedocs.io/en/latest/docs/While%20You%20Wait%20For%20Gear/Understand-determine-basal.html)，通过观察 [**AAPS Overview** 中的预测线](#aaps-screens-prediction-lines)（或 Nightscout）以及查看 **OpenAPS** 选项卡上显示的详细计算来分析其影响。

预计完成此目标的时间：**7天**。

此 **目标** 要求您确定并设置您的“每小时可设置的临时基础量最大值”（max-basal）值，如 [OpenAPS 功能](#Open-APS-features-max-u-h-a-temp-basal-can-be-set-to) 中所述。 This value can be set in [Preferences > OpenAPS SMB](#Preferences-openaps-smb-settings). 如果您仍在使用虚拟泵，请确保在 **AAPS** 和您的胰岛素泵中都设置了此安全设置。

在您对**AAPS**的计算和设置感到满意之前，您可能会希望将[**配置文件**中的血糖目标值](#profile-glucose-targets)设定得比平时高一些。 您可能会想尝试在您的**配置文件**中将**血糖目标值**调整到一个更严格的范围（比如说，1mmol/l[20mg/dl]或更小的范围），并观察由此产生的行为变化。

![停止标志](../images/sign_stop.png)

```{admonition} If you have been using a virtual pump, change to a real insulin pump now!
:class: 注意
如果您正在使用虚拟泵进行开环操作，请**在此处停止**。 只有在切换到使用实际胰岛素泵（用于输送胰岛素）后，才能在完成此 **目标** 时点击验证。

```

![空白](../images/blank.png)

(objectives-objective6)=
## 目标6：使用低血糖暂停功能开始闭环操作

![警告标志](../images/sign_warning.png)
```{admonition}  Closed loop will not correct high **BG** values in **Objective 6** as it is limited to **Low Glucose Suspend** only!
:class: 注意
你仍然需要自己纠正高血糖值（通过泵或笔手动进行校正）！
```

作为**目标6**的一部分，您将关闭闭环系统并激活其**低血糖暂停**（LGS）模式，同时将[最大活性胰岛素](#Open-APS-features-maximum-total-iob-openaps-cant-go-over)（max IOB）设置为零。 您必须保持在低血糖暂停（LGS）模式下5天，以完成这个**目标**。 您应该利用这段时间来检查您的**配置文件**是否准确，以及低血糖暂停（LGS）事件是否没有被过于频繁地触发。

完成此目标的最短时间：**5天**。 这是一个强制性的等待时间。 在此之前，您无法进入下一个 **目标**。

在您将闭环系统置于**低血糖暂停（LGS）**模式之前，至关重要的是您当前的**个人设置**（基础率、胰岛素敏感系数ISF、碳水系数IC）已经过充分测试。 错误的**个人设置**可能会导致您出现低血糖情况，而这些情况需要手动处理。 一个准确的**配置文件**将有助于减少在5天期间对低血糖治疗的需求。

**如果您仍然观察到频繁或严重的低血糖发作，请考虑调整您的 DIA、基础率、ISF 和碳水系数。 ** 请参阅 [Facebook](https://www.facebook.com/groups/AndroidAPSUsers) 或 [Discord](https://discord.gg/4fQUWHZ4Mw) 群组，其中有很多关于此问题的讨论。


在**目标6**期间，**AAPS**会将最大活性胰岛素（maxIOB）设置覆盖为零。 **当进入目标7时，此覆盖设置将结束。**

这意味着，在 **目标6** 期间，如果传感器血糖水平下降，**AAPS** 将为您减少基础胰岛素输送。 但是，如果传感器血糖水平上升，**AAPS** 仅在由于之前的 LGS 导致**基础 IOB**为负时，才会将基础率提高到您的 **Profile** 值以上。 否则，即使血糖水平上升，**AAPS** 也不会将基础率提高到当前配置文件值以上。 这个提醒是为了避免在您学习使用**AAPS**的过程中出现低血糖。

**因此，您必须通过手动注射胰岛素来进行高血糖的校正。**

- If your IOB is negative (see screenshot below) a temporary basal rate (TBR) > 100% can be triggered in **Objective 6**.

![负 IOB 示例](../images/Objective6_negIOB.png)

- 将你的目标范围设置得比你通常的目标稍高一些，只是为了安全起见，并增加一个安全缓冲区。
- 通过在“概览”屏幕的右上角长按Loop图标，并选择Loop - LGS模式图标，来启用“低血糖暂停”（Low Glucose Suspend，LGS）模式。
- 通过查看“概览”屏幕上的青绿色基础率文本，或作为“概览”图表一部分的青绿色基础率渲染图，来观察活动的临时基础率。
- 在治疗低血糖后，你可能会暂时出现血糖升高的情况，而此时却无法通过增加基础率来使血糖反弹回落。

(objectives-objective7)=
## 目标7：调整闭环系统，将最大胰岛素在板（maxIOB）上调至0以上，并逐步降低血糖目标值

要完成 **目标7**，您必须完成闭环并将 [max IOB](#Open-APS-features-maximum-total-iob-openaps-cant-go-over) 提高到 0 以上。 **maxIOB** was zeroed out automatically in **Objective 6**, due to the Low Glucose Suspend mode. This is no longer the case. **AAPS** 将开始使用您定义的 maxIOB 值来纠正高血糖值。

完成此目标的最短时间：**1天**。 这是一个强制性的等待时间。 在此时间段结束之前，无法继续进行下一个**目标**。

- Select **Closed Loop** by pressing and holding the [Loop icon](#AapsScreens-loop-status) in the top right corner of the **Overview** screen. 在闭环模式下保持1天。

- 慢慢地将你的“OpenAPS不能超过的最大总胰岛素在板量”（在OpenAPS中称为“max-iob”）提高到0以上，直到你找到最适合自己的设置。

此设置的默认建议是“**平均餐时大剂量 + 3 倍最大每日基础率**”，其中“最大每日基础率”是每天任何时间段内的最大每小时值。

![最大每日基础率](../images/MaxDailyBasal2.png)

这个建议应该被视为一个起点。 如果你遵循这个规则，但发现AAPS在血糖水平上升时输送了过多的胰岛素，你可能需要：
* 降低“OpenAPS不能超过的最大IOB”的值；
* 逐一检查您的**配置文件**，并每次只进行一项调整。

另外，如果您非常胰岛素抵抗，请非常谨慎地提高 **maxIOB** 值。

一旦您对 **maxIOB** 适合您的闭环模式的程度有信心，就将您的 **血糖目标**降低到所需水平。

(objectives-objective8)=
## 目标8：如有需要，调整基础率和比例，然后启用Autosens

作为此**目标**的一部分，您将重新评估您的**配置文件**的性能，并将使用[Autosens](#Open-APS-features-autosens)功能作为错误设置的指示器。

完成此目标的最短时间**：7天**。 这是一个强制性的等待时间。 在此时间段结束之前，无法继续进行下一个**目标**。

在7天内启用 [Autosens](../DailyLifeWithAaps/KeyAapsFeatures.md)，并观察 [**Overview** 的图形白线](#AapsScreens-section-g-additional-graphs)，它显示了由于运动或激素等原因您的胰岛素敏感性如何上升或下降。 请留意 OpenAPS 报告选项卡，它显示了 **AAPS** 如何相应地调整敏感性、基础率和目标。

This is a good time to review your settings for [Sensitivity Detection](#Config-Builder-sensitivity-detection). 您可以在主屏幕上通过[附加图表](#AapsScreens-section-g-additional-graphs)查看您的敏感度。

此外，您可以使用 [Autotune](https://openaps.readthedocs.io/en/latest/docs/Customize-Iterate/autotune.html) 作为一次性检查来验证您的基础率是否仍然准确，或者进行传统的基础率测试。

(objectives-objective9)=
## 目标9：为日间使用启用oref1的额外功能，如超微大剂量（SMB）

在 **目标9** 中，您将解决并使用**“超级微型大剂量（SMB）”**作为核心功能之一。 在完成必读书籍的阅读后，你将很好地理解超级微量输注（SMB）是什么，它们是如何工作的，以及为什么在给予SMB后会将基础率暂时设置为零（零临时基础率）。

完成此目标的最短时间**：28天**。 这是一个强制性的等待时间。 在达到这个时间之前，你不能继续下一个目标。

- 本文档中的[SMB部分](#Open-APS-features-super-micro-bolus-smb)和[openAPS文档中的oref1介绍](https://openaps.readthedocs.io/en/latest/docs/Customize-Iterate/oref1.html)是理解**SMB**和**零临时基础率**概念的必读内容。
- 完成后，您可以提高 [max IOB](#Open-APS-features-maximum-total-iob-openaps-cant-go-over) 以使 **SMB** 更有效地工作。 现在，maxIOB 包括了所有 **IOB**，而不仅仅是累积的基础量。 此阈值将在 IOB 降至此值以下时暂停 **SMB**（_例如_，如果 **maxIOB** 设置为 7U，并且给予 8U 的推注来覆盖一餐：除非 **IOB** 降至 7U 以下，否则将暂停SMB）。 一个良好的起点是将**maxIOB（最大胰岛素在板量）**设置为**平均餐时大剂量 + 3倍最大日基础率**，其中“最大日基础率”是指一天中任何时间段内的最大每小时值。 请参阅 [目标7](#objective-7-tuning-the-closed-loop-raising-maxiob-above-0-and-gradually-lowering-bg-targets) 作为参考。
- 评估您的碳水化合物吸收速率，如果您发现其过快或过慢，请考虑更改[设置 > 吸收设置 > min_5m_carbimpact（5分钟内碳水化合物影响最小值）](#Preferences-min_5m_carbimpact)参数。

(objectives-objective10)=
## 目标10：自动化

当**目标10**启动时，**自动化功能**将变得可用。

完成此目标的最短时间**：28天**。 这是一个强制性的等待时间。 在达到这个时间之前，你不能继续下一个目标。

首先阅读文档页面 [Automation](../DailyLifeWithAaps/Automations.md)。

设置最基本的自动化规则；例如，在几分钟后触发一个Android通知：
- 选择“通知”选项卡。
- 从右上角的3个点菜单中，选择“添加规则”
- 给任务命名为“我的第一个自动化通知”
- “编辑”“条件”
  - 点击“+”符号来添加第一个触发器
  - 选择“时间”并点击“确定”，这将创建一个默认条目 “今天 时:分”
  - 点击“分钟”部分来编辑时间，以便它在几分钟后触发。 然后点击“确定”来关闭
  - 点击“确定”来关闭“触发器”屏幕。
- “添加”一个“动作”
  - 选择“通知”，“确定”
  - 点击“通知”来编辑信息，输入类似“我的第一个自动化”的内容
- 等待时间到达以触发通知（请注意，根据你的手机情况，可能会有几分钟的延迟）

然后，您可以尝试设置更有用的**自动化**。 文档页面给出了几个示例，您还可以在 [Facebook](https://www.facebook.com/groups/AndroidAPSUsers) 群组中搜索“自动化”截图。 [Discord](https://discord.gg/4fQUWHZ4Mw) 社区中也有一个专用频道。

例如，如果您每天早上在上学/上班前都吃同样的早餐，您可以创建一个**自动化**，如“早餐前目标”，以在早餐前30分钟设置一个稍低的**临时目标**。 在这种情况下，你的条件可能包括“重复时间”，这包括选择一周中的特定几天（星期一、星期二、星期三、星期四、星期五）和特定时间（早上6:30）。 动作将包括“开始临时目标”，该目标的值低于平常，并持续30分钟。

(CompletingTheObjectives-go-back-in-objectives)=
## 回顾目标

如果您出于任何原因想要回到 **目标** 中的早期阶段，可以通过点击“清除已完成”来做到这一点。

![回顾目标](../images/Objective_ClearFinished.png)