# 臨時目標(Temp-Targets)

## 什麼是臨時目標，並且我可以在哪裡設置和配置他們？

一個 **臨時目標**（簡稱 **TT**）是 **AAPS** 的一項功能，允許用戶根據計畫活動更改其 [**血糖** 目標範圍](#profile-glucose-targets)。 這是透過 **AAPS** 操控使用者的胰島素使用來實現的。

一個血糖目標，尤其是如果它僅僅是短期的（持續少於 4 小時），並不需要是你預期或希望血糖水平達到的*實際數值*，而是指示**AAPS**在保持血糖水平在範圍內的同時，應更積極或較不積極的一個好方法。

臨時目標可以在這些範圍內定義：

|    | 臨時目標                  |
| -- | --------------------- |
| 最小 | 4 mmol/l 或 72 mg/dL   |
| 最大 | 15 mmol/l 或 225 mg/dL |

**AAPS** 提供了三種適合不同情況的**臨時目標**選項，分別是運動（**臨時目標-運動**）、餐前準備（**臨時目標-即將用餐**）以及預測低血糖（**臨時目標-低血糖**）。 **臨時目標**位於**操作選單**下。

使用者在**AAPS**中選擇臨時目標時，應對能達到的結果保持合理的期望。 達到預期**血糖**目標的成功率取決於多種因素，包括使用者的**AAPS**設置、整體**血糖**控制、胰島素庫存量、胰島素敏感度、胰島素抵抗力、運動期間的活動量等等。

一個**臨時目標**可能需要大約30分鐘甚至更長時間才能達到預期的**血糖**目標。 **AAPS** 無法立即達到**血糖**目標，因此使用者在選擇**臨時目標**時應注意這一點。

下表總結了**臨時目標-活動**、**臨時目標-即將用餐**和**臨時目標-低血糖** 的特點。

### 臨時目標 - 活動

![臨時目標活動](../images/TempTarget2.png)

**血糖目標（根據用戶的設置）**

AAPS 會在 40 分鐘內目標達到 8mmol/l 或 144mg/dl

**用戶在選擇時可能希望考慮的其他因素**：

根據 **血糖**數值，**AAPS** 將「減少」胰島素的使用以達到 **血糖** 目標。 如果 **血糖** 目標不在範圍內（即高於用戶 **設定檔** 選定的 **血糖** 目標），則 **AAPS** 可能會保持基礎胰島素。

在閉環模式下，**SMB**：

- *可能會* 停用（進一步討論如下）；和/或
- 如果 **AAPS** 在負的 **IOB** 狀態，基礎胰島素可能會被啟用或 <0.

用戶可能也希望考慮：

- *在計畫運動前 1-2 小時選擇這個**臨時目標**以確保減少 IOB（這個臨時目標的正確時機將因人而異）；以及</li> 
    
    - *在計畫活動期間選擇一個臨時設定檔（減少）以確保減少 **IOB**；</li> 
        
        - *確保***臨時目標**的時間設置在運動前不久 *停用*，因為一些用戶在運動後經歷 **BG** 的快速上升。</ul> 
        
        ### 臨時目標 - 即將用餐
        
        ![臨時目標活動](../images/TempTarget1.png)
        
        **血糖目標（根據用戶的設置）**
        
        AAPS 會在 30 分鐘內目標達到 5mmol/l 或 90mg/dl
        
        **用戶在選擇時可能希望考慮的其他因素**：
        
        在閉環模式下，**SMB**：
        
        - 將保持啟用；和/或
        - 基礎胰島素也可能根據用戶的 **設定檔** 進行啟用。
        
        根據 **血糖**數值，**AAPS** 會在用戶的 **AAPS** 設置參數內「增加」胰島素使用，以達到期望的 **血糖** 目標。
        
        ### 臨時目標 - 低血糖
        
        ![臨時目標活動](../images/TempTarget3.png)
        
        **血糖目標（根據用戶的設置）**
        
        AAPS 會在 30 分鐘內目標達到 7mmol/l 或 126mg/dl
        
        **用戶在選擇時可能希望考慮的其他因素**：
        
        在閉環模式下，**SMB**：
        
        - *可能會* 停用（進一步討論如下）；和/或
        - 如果 **AAPS** 在負的 **IOB** 狀態，基礎胰島素可能會被啟用或 <0.
        
        (TempTargets-where-can-i-select-a-temp-target)=
        
        ## 我可以在哪裡選擇臨時目標？
        
        在 **AAPS** 的 **行動** 標籤中。
        
        1. 選擇**臨時目標**按鈕；然後
        2. 選擇所需的**臨時目標**
        
        ![碳水化合物 臨時目標](../images/TempTarget4a.png)
        
        或者點擊位於 **AAPS** 右上角的「**血糖目標**」。
        
        ![碳水化合物 臨時目標](../images/TempTarget6.png)
        
        - 在主螢幕右上角長按你的目標，或使用底部橙色“碳水化合物”按鈕中的快捷方式。
        
        ![偏好設定 > 使用預設臨時目標](../images/Pref2020_OV_DefaultTT2.png)
        
        ## 我可以在哪裡更改預設的**臨時目標**，並根據個人偏好進行覆蓋？
        
        要重新配置分配給使用者的預設**臨時目標**的「血糖目標範圍」和「持續時間」，請進入**AAPS**右上角的選單並
        
        1. 選擇**偏好設定** 
        2. 向下滾動至「首頁總覽」 
        3. 選擇「預設臨時目標」
        4. 步驟4 說明如何更改**臨時目標-即將用餐**的持續時間
        5. 步驟5 說明如何更改**臨時目標-即將用餐**的**血糖**目標範圍（同樣的步驟可應用於**臨時目標-運動**和**臨時目標-低血糖**）。
        
        ![自訂 臨時目標](../images/TempTarget7.png)
        
        ## 如何取消一個正在運作的**臨時目標**？
        
        要取消正在運行的 **臨時目標**：
        
        在下面所示的 **行動** 標籤下，選擇 **臨時目標** 的「取消」按鈕。
        
        ![自訂 臨時目標](../images/TempTarget8.png)
        
        或者，快速點擊**AAPS**右上角黃色/綠色框中的「血糖目標」，然後選擇「取消」，如下所示：
        
        ![行動臨時目標](../images/TempTarget9.png)
        
        ## 如何選擇**預設臨時目標**？
        
        在 **AAPS** 的 **行動** 標籤中。
        
        1. 選擇**臨時目標**按鈕；然後
        2. 選擇所需的**臨時目標**
        
        ![行動臨時目標](../images/TempTarget4.png)
        
        或者點擊位於 **AAPS** 右上角的「**血糖目標**」。
        
        ![血糖臨時目標](../images/TempTarget6.png)
        
        或者在 **碳水化合物** 按鈕中
        
        1. 在快捷選項中選擇所需的 **臨時目標**
        
        ![碳水化合物 臨時目標](../images/TempTarget5.png)
        
        (臨時目標-低血糖臨時目標)=
        
        ## 低血糖臨時目標
        
        **臨時目標-低血糖**可幫助**AAPS**透過減少胰島素攝入來防止使用者經歷低血糖。 如果使用者預測**血糖**會下降，通常**AAPS**會處理他，但很大程度上取決於使用者的**AAPS**設置是否穩定。 一個**臨時目標-低血糖**允許使用者提前應對預測的低血糖，並更新**AAPS**以減少胰島素。
        
        有時候當食用了治療低血糖的碳水化合物時，使用者的**血糖**會迅速上升，**AAPS**會透過啟用**SMB**來應對快速上升的**血糖**。
        
        一些使用者希望在**臨時目標-低血糖**期間避免**SMB**的給藥。 這可以透過在**偏好設定**中停用*「啟用高臨時目標時的SMB」*來實現（詳見下文）：
        
        - 在「進階設定，目標9」中，使用者可以啟用*「高臨時目標提高敏感度」*，當**臨時目標**的血糖達到100mg/dl或5.5mmol/l或更高時，**AAPS**將變得更加敏感。
        
        - 在「進階設定，目標9」中，使用者可以停用*「高臨時目標時的SMB」*，即使**COB**大於0，並且**SMB**已啟用，且**OpenAPS SMB**處於活動狀態，**AAPS**在高臨時目標期間也不會進行**SMB**。
        
        注意：如果使用者透過碳水化合物按鈕輸入碳水化合物，並且你的**血糖**低於72mg/dl或4mmol/l，**AAPS**會自動啟用**臨時目標-低血糖**。
        
        (臨時目標-活動臨時目標)=
        
        ## 運動臨時目標
        
        在運動前和運動期間，使用者可能需要更高的目標來防止運動期間的低血糖。
        
        為了簡化**臨時目標-運動**的設定，使用者可以配置一個預設的**臨時目標-運動**，透過減少胰島素使用來提高**血糖**數值，以減緩**血糖**下降並避免低血糖。
        
        新手使用者可能需要嘗試並個人化他們的**臨時目標-運動**預設設置，以優化這項功能的效果。 每個人在運動期間達到穩定**血糖**控制的情況各不相同。 另請參閱常見問題中的[運動部分](#FAQ-sports)。 在常見問題中。
        
        一些使用者還喜歡在啟用**臨時目標-運動**之前和期間啟動一個**設定切換**（即設定降至100%以下以減少**AAPS**的胰島素給藥）。
        
        進階設定，目標9：使用者可以為**臨時目標**啟用*「高臨時目標提高敏感度」*，當**臨時目標**達到或超過100mg/dl或5.5mmol/l時，**AAPS**將變得更加敏感。 此外，如果停用*「高臨時目標時的SMB」*，即使**COB**大於0，並且**SMB**已啟用，且**OpenAPS SMB**處於活動狀態，**AAPS**也不會在高臨時目標期間進行**SMB**。
        
        另外，如果停用了『高臨時目標下的 SMB』，即使 COB > 0，啟用了『臨時目標下的 SMB』或『始終啟用 SMB』，且 OpenAPS 的 SMB 活動中，AAPS 也不會執行 SMB。
        
        (臨時目標-即將用餐臨時目標)=
        
        ## 即將用餐臨時目標
        
        **臨時目標-即將用餐**可以幫助實現緩和的血糖下降，並確保在用餐前有充足的**胰島素庫存量**。
        
        這對於那些不進行餐前注射的使用者來說是一個重要工具，然而**臨時目標-即將用餐**的效果將取決於多種因素，包括使用者的設置、是否採用低碳水化合物飲食以及是否使用快效胰島素（如 Fiasp 或 Lyjumjev），以消除餐前注射的需求。 通常，除非使用者對**AAPS**有一定的經驗，否則在使用**臨時目標-即將用餐**時應該預期進行餐前注射，特別是在進食高碳水化合物飲食時。
        
        你可以在文章[「如何啟用‘即將用餐模式’」](https://diyps.org/2015/03/26/how-to-do-eating-soon-mode-diyps-lessons-learned/)或[這裡](https://diyps.org/tag/eating-soon-mode/)了解更多關於「即將用餐模式」的訊息。
        
        進階設定，[目標9](#objectives-objective9)：如果你使用 OpenAPS SMB 並啟用了*「低臨時目標降低敏感度」*，**AAPS**會更加積極地運作。 此選項要求**臨時目標**低於100mg/dl或5.5mmol/l。
        
        ## 如何在臨時目標期間關閉**SMB**？
        
        要執行此操作，請在**偏好設定**中選擇，並停用*「啟用高臨時目標時的SMB」*。
        
        ![碳水化合物 臨時目標](../images/TempTargetSMB.png)
        
        這將確保 **AAPS** 不會提供 **SMBs**，即使 COB > 0，*'臨時目標下的 SMB'* 或 *'始終進行 SMB'* 被啟用且 OpenAPS SMB 也活躍。