臨時目標(Temp-Targets)

什麼是臨時目標,並且我可以在哪裡設置和配置他們?

一個 臨時目標(簡稱 TT)是 AAPS 的一項功能,允許用戶根據計畫活動更改其 血糖 目標範圍。 這是透過 AAPS 操控使用者的胰島素使用來實現的。

一個血糖目標,尤其是如果它僅僅是短期的(持續少於 4 小時),並不需要是你預期或希望血糖水平達到的實際數值,而是指示AAPS在保持血糖水平在範圍內的同時,應更積極或較不積極的一個好方法。

臨時目標可以在這些範圍內定義:

臨時目標

最小

4 mmol/l 或 72 mg/dL

最大

15 mmol/l 或 225 mg/dL

AAPS 提供了三種適合不同情況的臨時目標選項,分別是運動(臨時目標-運動)、餐前準備(臨時目標-即將用餐)以及預測低血糖(臨時目標-低血糖)。 臨時目標位於操作選單下。

使用者在AAPS中選擇臨時目標時,應對能達到的結果保持合理的期望。 達到預期血糖目標的成功率取決於多種因素,包括使用者的AAPS設置、整體血糖控制、胰島素庫存量、胰島素敏感度、胰島素抵抗力、運動期間的活動量等等。

一個臨時目標可能需要大約30分鐘甚至更長時間才能達到預期的血糖目標。 AAPS 無法立即達到血糖目標,因此使用者在選擇臨時目標時應注意這一點。

下表總結了臨時目標-活動臨時目標-即將用餐臨時目標-低血糖 的特點。

臨時目標 - 活動

臨時目標活動

血糖目標(根據用戶的設置)

AAPS 會在 40 分鐘內目標達到 8mmol/l 或 144mg/dl

用戶在選擇時可能希望考慮的其他因素

根據 血糖數值,AAPS 將「減少」胰島素的使用以達到 血糖 目標。 如果 血糖 目標不在範圍內(即高於用戶 設定檔 選定的 血糖 目標),則 AAPS 可能會保持基礎胰島素。

在閉環模式下,SMB

  • 可能會 停用(進一步討論如下);和/或

  • 如果 AAPS 在負的 IOB 狀態,基礎胰島素可能會被啟用或 <0.

用戶可能也希望考慮:

  • 選擇臨時目標 在計劃運動前 1–2 小時進行,以確保降低體內胰島素量(IOB) (此 臨時目標 的正確時機將因人而異)

  • 選擇一個臨時設定檔(降低),在活動中持續使用,以確保降低 體內胰島素量 (IOB)

  • 確保臨時目標的時間設置在運動前不久 停用,因為一些用戶在運動後經歷 血糖 的快速上升。

臨時目標 - 即將用餐

臨時目標活動

血糖目標(根據用戶的設置)

AAPS 會在 30 分鐘內目標達到 5mmol/l 或 90mg/dl

用戶在選擇時可能希望考慮的其他因素

在閉環模式下,SMB

  • 將保持啟用;和/或

  • 基礎胰島素也可能根據用戶的 設定檔 進行啟用。

根據 血糖數值,AAPS 會在用戶的 AAPS 設置參數內「增加」胰島素使用,以達到期望的 血糖 目標。

臨時目標 - 低血糖

臨時目標活動

血糖目標(根據用戶的設置)

AAPS 會在 30 分鐘內目標達到 7mmol/l 或 126mg/dl

用戶在選擇時可能希望考慮的其他因素

在閉環模式下,SMB

  • 可能會 停用(進一步討論如下);和/或

  • 如果 AAPS 在負的 IOB 狀態,基礎胰島素可能會被啟用或 <0.

我可以在哪裡選擇臨時目標?

AAPS行動 標籤中。

  1. 選擇臨時目標按鈕;然後

  2. 選擇所需的臨時目標

碳水化合物 臨時目標

或者點擊位於 AAPS 右上角的「血糖目標」。

碳水化合物 臨時目標

  • 在主螢幕右上角長按你的目標,或使用底部橙色“碳水化合物”按鈕中的快捷方式。

偏好設定 > 使用預設臨時目標

我可以在哪裡更改預設的臨時目標,並根據個人偏好進行覆蓋?

要重新配置分配給使用者的預設臨時目標的「血糖目標範圍」和「持續時間」,請進入AAPS右上角的選單並

  1. 選擇偏好設定

  2. 向下滾動至「首頁總覽」

  3. 選擇「預設臨時目標」

  4. 步驟4 說明如何更改臨時目標-即將用餐的持續時間

  5. 步驟5 說明如何更改臨時目標-即將用餐血糖目標範圍(同樣的步驟可應用於臨時目標-運動臨時目標-低血糖)。

自訂 臨時目標

如何取消一個正在運作的臨時目標

要取消正在運行的 臨時目標

在下面所示的 行動 標籤下,選擇 臨時目標 的「取消」按鈕。

自訂 臨時目標

或者,快速點擊AAPS右上角黃色/綠色框中的「血糖目標」,然後選擇「取消」,如下所示:

行動臨時目標

如何選擇預設臨時目標

AAPS行動 標籤中。

  1. 選擇臨時目標按鈕;然後

  2. 選擇所需的臨時目標

行動臨時目標

或者點擊位於 AAPS 右上角的「血糖目標」。

血糖臨時目標

或者在 碳水化合物 按鈕中

  1. 在快捷選項中選擇所需的 臨時目標

碳水化合物 臨時目標

低血糖臨時目標

臨時目標-低血糖可幫助AAPS透過減少胰島素攝入來防止使用者經歷低血糖。 如果使用者預測血糖會下降,通常AAPS會處理他,但很大程度上取決於使用者的AAPS設置是否穩定。 一個臨時目標-低血糖允許使用者提前應對預測的低血糖,並更新AAPS以減少胰島素。

有時候當食用了治療低血糖的碳水化合物時,使用者的血糖會迅速上升,AAPS會透過啟用SMB來應對快速上升的血糖

一些使用者希望在臨時目標-低血糖期間避免SMB的給藥。 這可以透過在偏好設定中停用*「啟用高臨時目標時的SMB」*來實現(詳見下文):

  • 在「進階設定,目標9」中,使用者可以啟用*「高臨時目標提高敏感度」*,當臨時目標的血糖達到100mg/dl或5.5mmol/l或更高時,AAPS將變得更加敏感。

  • 在「進階設定,目標9」中,使用者可以停用*「高臨時目標時的SMB」*,即使COB大於0,並且SMB已啟用,且OpenAPS SMB處於活動狀態,AAPS在高臨時目標期間也不會進行SMB

注意:如果使用者透過碳水化合物按鈕輸入碳水化合物,並且你的血糖低於72mg/dl或4mmol/l,AAPS會自動啟用臨時目標-低血糖

運動臨時目標

在運動前和運動期間,使用者可能需要更高的目標來防止運動期間的低血糖。

為了簡化臨時目標-運動的設定,使用者可以配置一個預設的臨時目標-運動,透過減少胰島素使用來提高血糖數值,以減緩血糖下降並避免低血糖。

新手使用者可能需要嘗試並個人化他們的臨時目標-運動預設設置,以優化這項功能的效果。 每個人在運動期間達到穩定血糖控制的情況各不相同。 另請參閱常見問題中的運動部分。 在常見問題中。

一些使用者還喜歡在啟用臨時目標-運動之前和期間啟動一個設定切換(即設定降至100%以下以減少AAPS的胰島素給藥)。

進階設定,目標9:使用者可以為臨時目標啟用*「高臨時目標提高敏感度」,當臨時目標達到或超過100mg/dl或5.5mmol/l時,AAPS將變得更加敏感。 此外,如果停用「高臨時目標時的SMB」*,即使COB大於0,並且SMB已啟用,且OpenAPS SMB處於活動狀態,AAPS也不會在高臨時目標期間進行SMB

另外,如果停用了『高臨時目標下的 SMB』,即使 COB > 0,啟用了『臨時目標下的 SMB』或『始終啟用 SMB』,且 OpenAPS 的 SMB 活動中,AAPS 也不會執行 SMB。

即將用餐臨時目標

臨時目標-即將用餐可以幫助實現緩和的血糖下降,並確保在用餐前有充足的胰島素庫存量

這對於那些不進行餐前注射的使用者來說是一個重要工具,然而臨時目標-即將用餐的效果將取決於多種因素,包括使用者的設置、是否採用低碳水化合物飲食以及是否使用快效胰島素(如 Fiasp 或 Lyjumjev),以消除餐前注射的需求。 通常,除非使用者對AAPS有一定的經驗,否則在使用臨時目標-即將用餐時應該預期進行餐前注射,特別是在進食高碳水化合物飲食時。

你可以在文章「如何啟用‘即將用餐模式’」這裡了解更多關於「即將用餐模式」的訊息。

進階設定,目標9:如果你使用 OpenAPS SMB 並啟用了*「低臨時目標降低敏感度」*,AAPS會更加積極地運作。 此選項要求臨時目標低於100mg/dl或5.5mmol/l。

如何在臨時目標期間關閉SMB

要執行此操作,請在偏好設定中選擇,並停用*「啟用高臨時目標時的SMB」*。

碳水化合物 臨時目標

這將確保 AAPS 不會提供 SMBs,即使 COB > 0,』臨時目標下的 SMB』『始終進行 SMB』 被啟用且 OpenAPS SMB 也活躍。